板こんにゃくは、ただ切るだけじゃつまらんので、手綱にでもしときましょうか。

フライパンにごま油をひいてコンニャクといんげん豆（冷凍物は凍ったままでいいっす）をぶち込んで全体に油がまわるまで炒める。

で、水と焼肉のタレを入れたら、水分がなくなる手前まで煮る。