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放置OK!低温調理で水が出ない野菜炒め
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放置OK!低温調理で水が出ない野菜炒め-レシピのメイン写真

放置OK!低温調理で水が出ない野菜炒め

pellitte
pellitte @cook_40162100

放置する事で他の家事もできて、シャキシャキ食感に。時間が経っても水分が出ないのでお弁当に最適
このレシピの生い立ち
水島流野菜炒めをカンタンにアレンジしました

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pellitte
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材料

1人
  • 豚肉 お好み
  • 野菜炒め用カット野菜 一袋
  • 塩コショウ 全体の0.8%
  • お酒 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1/2
  • ブラックペッパー 適量
  • キッチンタイマー 1個
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作り方

  1. 1

    コンビニに売ってある野菜炒め用カット野菜を購入

  2. 2

    フライパンにカット野菜を広げ、上からオイルを回しかけ、弱火で2分半

  3. 3

    キッチンタイマーが鳴ったら、野菜を混ぜてもう一度弱火で2分半

  4. 4

    野菜がしんなりしてるのは、皿に入れて分けて置きます。
    野菜がまだ固いものと一緒に豚肉を中火〜強火で焼きます。

  5. 5

    お肉が焼けたら、
    分けておいた野菜をフライパンに戻し、
    塩コショウ、お酒、醤油を入れ、混ぜます。

  6. 6

    野菜をフライパンの周りに寄せて
    真ん中にごま油を垂らし、強火で10秒、ひとまぜして、ブラックペッパーをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

塩分(塩と醤油)の量は全体の0.8%にすると美味しいそうです。

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pellitte
pellitte @cook_40162100
2018/03/14 12:18に公開
甲殻類アレルギー。化学調味料が苦手です。
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 酒

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