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もやしレバー炒め
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もやしレバー炒め-レシピのメイン写真

もやしレバー炒め

MomGirl
MomGirl @cook_40053297

おつまみ・おかずにもOK☆

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ID20211087でレバーが余ったので冷蔵庫にあるものと合わせて作りました☆

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材料

2〜3人分
  • レバー 200g
  • もやし 1袋
  • いんげん 4,5本
  • CookDo香味ペースト辛 15cm写真参考
  • レモン 1押し
  • 味の素 ひとつまみ
  • ごま油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    今回の材料
    (いんげんを一緒に取り忘れてますm(__)mすみません)

    • もやしレバー炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を入れ温まったらレバーを入れ炒める。写真の様に表面が色づいたら

    • もやしレバー炒め作り方2写真
  3. 3

    もやし・ポッカレモンを入れて炒める。

    • もやしレバー炒め作り方3写真
  4. 4

    写真の様にもやしの半分位が少ししんなりしたら弱火にし

    • もやしレバー炒め作り方4写真
  5. 5

    香味ペーストを入れて炒める。同時進行で一口サイズに切ったいんげんを2分チンしておく。

    • もやしレバー炒め作り方5写真
  6. 6

    炒めた所でチンしておいたいんげんを入れて1〜2分ほど炒めたら出来上がり☆

    • もやしレバー炒め作り方6写真

コツ・ポイント

レバーは炒め過ぎるとかたくなるので、クイック炒めがオススメです。レバーを切って確認することをオススメします(^o^)/
直ぐに食べなくてレンジで温める場合はレバーを炒める時間を短くすることをオススメします!

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MomGirl
MomGirl @cook_40053297
2014/10/03 10:33に公開
息子3人#ワーキングママ の#栄養バランス ・#時短 ・#手抜き に見えない料理を隙間時間でゆっくりと載せます( ˊᵕˋ* )ほどよく栄養摂れる母国フィリピン料理のアレンジレシピや海外料理も気まぐれに載せてます( ˊᵕˋ* )
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし いんげん レバー レモン

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