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節約ししゃも大葉チーズフライ♪
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節約ししゃも大葉チーズフライ♪-レシピのメイン写真

節約ししゃも大葉チーズフライ♪

ＹＯＣＣＨＩＭＡＭＡ
ＹＯＣＣＨＩＭＡＭＡ @cook_40063096

安くて手軽にカルシウムが取れるシシャモ♪チーズと大葉で大葉苦手な子もパクパク食べてくれます。大葉とチーズでソースいらず♪
このレシピの生い立ち
シシャモをご飯が進んでボリュームあるように見せれないかなと考えました。お弁当のおかずにも良いですし　お好みでソースつけても美味しいです。安くてご飯がすすむおかずです。

安くて手軽にカルシウムが取れるシシャモ♪チーズと大葉で大葉苦手な子もパクパク食べてくれます。大葉とチーズでソースいらず♪
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節約ししゃも大葉チーズフライ♪

ＹＯＣＣＨＩＭＡＭＡ
ＹＯＣＣＨＩＭＡＭＡ @cook_40063096

安くて手軽にカルシウムが取れるシシャモ♪チーズと大葉で大葉苦手な子もパクパク食べてくれます。大葉とチーズでソースいらず♪
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シシャモをご飯が進んでボリュームあるように見せれないかなと考えました。お弁当のおかずにも良いですし　お好みでソースつけても美味しいです。安くてご飯がすすむおかずです。

安くて手軽にカルシウムが取れるシシャモ♪チーズと大葉で大葉苦手な子もパクパク食べてくれます。大葉とチーズでソースいらず♪
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材料

4人分
  1. シシャモ1パック 18匹
  2. スライスチーズ 9枚
  3. 大葉 18枚
  4. 小麦粉(衣用) 適量
  5. 溶き卵 2個分
  6. パン粉(衣用) 1袋100g
  7. 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    シシャモに小麦粉ふります。チーズは半分にカットします。

    • 節約ししゃも大葉チーズフライ♪作り方1写真
  2. 2

    シシャモ　チーズ　大葉を画像のようにおきクルクルまきます。巻き止めは小麦粉といたもののりにしてます。

    • 節約ししゃも大葉チーズフライ♪作り方2写真
  3. 3

    巻き終わったらさらに小麦粉をはたき　溶き卵　パン粉つけます。

    • 節約ししゃも大葉チーズフライ♪作り方3写真
  4. 4

    180度の油で色つくまで揚げて出来上がりです＾＾　

    • 節約ししゃも大葉チーズフライ♪作り方4写真
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ＹＯＣＣＨＩＭＡＭＡ
ＹＯＣＣＨＩＭＡＭＡ @cook_40063096
2014/10/03 10:33に公開
日々の食卓にちょっとの工夫で笑顔が出来て作る方も召し上がられる方も楽しめるよう考えてます！http://yorokobukao.blog92.fc2.com/ブログでもレシピ紹介させていただいてます。HNはよっちママです。
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