玄米と鮭の混ぜごはん Giansuke @cook_40076091 安くて簡単、健康なレシピですこのレシピの生い立ち新鮮な鮭のアラがお魚屋さんで安かったので もっと読む 安くて簡単、健康なレシピですこのレシピの生い立ち新鮮な鮭のアラがお魚屋さんで安かったので もっと読む 玄米と鮭の混ぜごはん Giansuke @cook_40076091 安くて簡単、健康なレシピですこのレシピの生い立ち新鮮な鮭のアラがお魚屋さんで安かったので もっと読む 安くて簡単、健康なレシピですこのレシピの生い立ち新鮮な鮭のアラがお魚屋さんで安かったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 玄米 一合 水 2合分(500ml) 鮭アラ(残った焼き鮭でも) 2ー3匹分 醤油 大さじ1、5 味醂 小さじ1 ごま油 大さじ1 いりごま 大さじ1 青ネギ(刻む) 3本 もみ海苔 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玄米を炊飯器で炊く 2 鮭のアラをアルミをひいたバットにいれオーブンで200度軽く焦げ目がつくまで焼く 3 焼きあがった鮭の、みをほぐす 4 器に醤油、味醂、ごま油、刻みネギを混ぜ、鮭を入れ混ぜる 5 炊き上がった玄米に④といりゴマ、もみ海苔をかけて出来上がり コツ・ポイント 薄めに味をつけたので、もみ海苔をかけると美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20213273 コピーしました！ Giansuke @cook_40076091 2014/10/06 09:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー メルボルン在住11年目の2児の母。社交的な夫のおかげ(？)で自宅に友人を招いて食事することが多く、料理をせざるをえなくなりました。簡単なのにおもてなし感のある料理を日々模索中 もっと読む このレシピのキーワード 混ぜご飯 鮭 あら 玄米 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ えびとアボカドの豆乳レモンクリームパスタ 手羽元フライドチキン 食べる！カラフルバルサミコドレッシング 簡単！鶏にら☆大分にら豚ソース 簡単！大分グルメ☆にら豚 オクラたっぷりトロトロお味噌汁。 豆腐と卵で超スピードおかず！ 度肝を抜かれた☆カリフラワーの三杯酢和え お弁当用冷凍ストック☆ほうれん草のソテー 大根カリカリサラダ Southwest Sausage Skillet Mini Pot Pies Molten Lava Cake Chocolate Chip Cookie Ice Cream Cheesecake Super easy lemon pound cake 茸のアンチョビガーリック炒め ワインのツマミ ズボラすし飯☆愛媛は甘め 私史上最強サツマイパウンド☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20213273
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