オクラとベーコンのガーリック炒め

mummy♪
mummy♪ @cook_40157624

とにかく簡単♪
お弁当のおかずにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
イタリアンレストランで食べた味を再現しようと思い、作ってみました♪

オクラとベーコンのガーリック炒め

とにかく簡単♪
お弁当のおかずにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
イタリアンレストランで食べた味を再現しようと思い、作ってみました♪

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材料

2人分
  1. オクラ 10~15本
  2. ベーコン 50グラム
  3. オリーブ 大さじ3杯
  4. ニンニク 一かけ分
  5. アンチョビペースト 小さじ1杯
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    オクラを3分程下茹でします。

  2. 2

    オクラのヘタを取り、一口大に切ります。

  3. 3

    熱する前のフライパンにオリーブ油を入れて、ニンニクとアンチョビペーストを入れゆっくりと熱します。

  4. 4

    すりおろしニンニクを使っても良いですが、はねるので注意して下さい。

  5. 5

    アンチョビペーストがなければ、アンチョビを細かく刻んで使用して下さい。

  6. 6

    フライパンが十分温まったら、1cm幅に切ったベーコンを入れて焦げないように炒めます。

  7. 7

    ベーコンに程良く色が着いたら、オクラを和えて塩コショウで味を整え、火を止めて出来上がり♪

コツ・ポイント

ニンニクを焦がさないように♪
ベーコンから塩気が出るので、味を見ながら最後の塩コショウを調節して下さい♪

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看護師として働く傍ら、趣味の料理で癒されています♪とにかく簡単に美味しく作れる物を日々考えています♪普段良く作っている料理や娘の好きなレシピを、娘のために覚え書き♪
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