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サーモンのレアステーキ~キヌアソース~
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サーモンのレアステーキ~キヌアソース~-レシピのメイン写真

サーモンのレアステーキ~キヌアソース~

ボタニカルオイル
ボタニカルオイル @cook_40147221

アマニ・エゴマ・オリーブ・アボカドの4種類がブレンドされたオイルを使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
料理家、こんどうしょうたさんによるレシピです。
https://www.shota-kondoh.com/

アマニ・エゴマ・オリーブ・アボカドの4種類がブレンドされたオイルを使ったレシピです。
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料理家、こんどうしょうたさんによるレシピです。
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サーモンのレアステーキ~キヌアソース~

ボタニカルオイル
ボタニカルオイル @cook_40147221

アマニ・エゴマ・オリーブ・アボカドの4種類がブレンドされたオイルを使ったレシピです。
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材料

2人分
  • 刺身用サーモン 200g
  • 塩、こしょう 少々
  • キヌア 大さじ1
  • 【A】紫玉ねぎ(みじん切り) 大さじ1
  • 【A】レモン汁 小さじ1
  • 【A】はちみつ 小さじ1/2
  • 【A】市販のハーブソルト 小さじ1
  • 【A】ボタニカルオイルミックス 2袋
  • オリーブオイル 小さじ1
  • ベビーリーフ 適宜
  • レモン(くし形切り) 2切れ
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作り方

  1. 1

    「ボタニカルオイルミックス」を使用します。

    • サーモンのレアステーキ~キヌアソース~作り方1写真
  2. 2

    サーモンは塩、こしょうを全体にふる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、サーモンの全面が白くなるまでさっと焼く。

  4. 4

    キヌアはたっぷりの熱湯で10分茹で、目の細かい茶こしなどにあげて水けをきる。

  5. 5

    ボウルに②、【A】を入れて混ぜ合わせる。

  6. 6

    器に食べやすい大きさに切った①をのせ、③をかけ、ベビーリーフ、レモンを添える。

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ボタニカルオイル
ボタニカルオイル @cook_40147221
2018/03/02 07:29に公開
美容と健康のために、摂るべきオイルとして注目されているアマニ・エゴマ・オリーブ・アボカド、4つのオイルがミックスされたオイルです。1袋(4g)で、1日分のオメガ3とビタミンEが摂取出来ます♪
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このレシピのキーワード

ステーキ レッドオニオン はちみつ ハーブ レモン キヌア

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