太りすぎた…(T-T)痩せなきゃ(涙)の テイカロダイエットレシピ(涙)えのき…ダイエットにいいって…ほんと？？！

ダイエットに。カテゴリーを麺類じゃないけど麺類に入れています(⌒-⌒; )

ダイエット中や、夜食におすすめです。

白滝はカロリー0たらこが染みて美味しいですよ〜♡

いくら食べても飽きない美味しさ！！私のダイエット定番料理の一つです♪

白滝明太子って、良く聞きますが、どうも物足りない。ヘルシーな豆腐を入れるだけで、満足出来る一品に。

2017/10/15話題入り☆しらたきは低カロリーながらボリュームがあるのでダイエット中の方やお酒の一品にもお勧めです。

白滝で低カロリーだけど満足度の高い味に仕上がりました✧.° ☆韓国のりが決めて‼

ごはんのススムおかず♪明太子やタラコが安く手に入ったら。

我が家の定番惣菜の一つですにんじんの辛子明太子炒めは紹介済みですが、ダイエットを兼ねてしらたきを入れてます

副菜に、お弁当の隙間埋めに、少ない材料で時短で仕上がります

簡単だけど美味しく、糖質も少ないのでダイエット中にはいいですね(*^_^*)