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濱納豆タコライス
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濱納豆タコライス-レシピのメイン写真

濱納豆タコライス

東三河県庁
東三河県庁 @higashimikawakencho

濱納豆の味がクセになる、定番タコライスです。
このレシピの生い立ち
東三河の特産品を活用したレシピとして、くらしときめきアカデミー豊橋の八木綾子先生に考案していただきました。平成30年2月27日(火)には、料理教室を開き、実際に八木先生から作り方を教えていただきました。

濱納豆の味がクセになる、定番タコライスです。
このレシピの生い立ち
東三河の特産品を活用したレシピとして、くらしときめきアカデミー豊橋の八木綾子先生に考案していただきました。平成30年2月27日(火)には、料理教室を開き、実際に八木先生から作り方を教えていただきました。

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東三河県庁
東三河県庁 @higashimikawakencho

濱納豆の味がクセになる、定番タコライスです。
このレシピの生い立ち
東三河の特産品を活用したレシピとして、くらしときめきアカデミー豊橋の八木綾子先生に考案していただきました。平成30年2月27日(火)には、料理教室を開き、実際に八木先生から作り方を教えていただきました。

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東三河の特産品を活用したレシピとして、くらしときめきアカデミー豊橋の八木綾子先生に考案していただきました。平成30年2月27日(火)には、料理教室を開き、実際に八木先生から作り方を教えていただきました。

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材料

4人分
  • 合いびき肉 240g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/4本
  • しめじ 1/2個
  • 濱納豆【東三河特産品】 40g
  • 生姜・にんにく 1片ずつ
  • オリーブ油 小さじ1
  • A
  • トマトピューレ 200g
  • 水 100ml
  • 中濃ソース 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 洋風だし 小さじ1/2
  • チリパウダー 小さじ1/4
  • レタス 5枚
  • ミニトマト 8個
  • アボカド 1/2個
  • ミックスチーズ 30g
  • ご飯 1.5合分
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作り方

  1. 1

    今回は、東三河特産品として「濱納豆」を使用します。

    • 濱納豆タコライス作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎ、人参、生姜・にんにくはみじん切り。石づきを取ったしめじと濱納豆(飾り用に少し残しておく。)は粗みじん切りにする。

    • 濱納豆タコライス作り方2写真
  3. 3

    レタスは千切り、ミニトマトは4等分、アボカドは角切りにする。

    • 濱納豆タコライス作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブ油と生姜、にんにく、濱納豆(最後でも可)を入れ、香りが出たら、ひき肉をいれ塩(少々)して炒める。

  5. 5

    色が変わってきたら玉ねぎ、人参、しめじを加えしんなりするまで炒める。

  6. 6

    Aを加え、沸いてから弱火で2分煮込む。

    • 濱納豆タコライス作り方6写真
  7. 7

    器にご飯、レタス、6、ミックスチーズ(余熱で溶かす)、ミニトマト、アボカド、濱納豆をお好みで飾る。

コツ・ポイント

濱納豆を炒めるタイミングで香りが変わります。(最初に入れるとお肉の旨みを出しつつ臭みを消してくれます。最後に入れると濱納豆の香りがしっかり感じられます。)
お好みのタイミングでどうぞ♪

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東三河県庁
東三河県庁 @higashimikawakencho
2018/02/27 23:59に公開
東三河は、愛知県東部に位置する8市町村(豊橋市、豊川市、蒲郡市、新城市、田原市、設楽町、東栄町、豊根村)からなる地域で、全国屈指の農業エリアです。東三河県庁は、そんな東三河地域の振興を担うために設置された愛知県庁の組織です。東三河の食の魅力をぎゅっと詰め込んだレシピを、私たち東三河県庁が発信していきますので、ぜひのぞいてみてください。
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このレシピのキーワード

タコライス シメジ レタス にんじん アボカド ミニトマト にんにく 玉ねぎ 納豆 ご飯 しょうが 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20215431
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