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糸こんにゃくの卵とじ
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糸こんにゃくの卵とじ-レシピのメイン写真

糸こんにゃくの卵とじ

☆mi〜san☆
☆mi〜san☆ @cook_40093743

これを作るとあっという間になくなっちゃう。
お弁当の一品にもど~ぞ♪
このレシピの生い立ち
材料はシンプル。そして安い!うまい!
糸こんにゃくはヘルシー。お弁当にたっぷり入れて、お腹いっぱいに!

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糸こんにゃくの卵とじ

☆mi〜san☆
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これを作るとあっという間になくなっちゃう。
お弁当の一品にもど~ぞ♪
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糸こんにゃくはヘルシー。お弁当にたっぷり入れて、お腹いっぱいに!

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材料

  • 糸こんにゃく 2袋
  • サラダ油 大さじ2
  • だしの素 適量
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 大さじ3
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    糸こんにゃくはザルにとり、さっと水洗いする。
    キッチンバサミを使って、ザクザク食べやすいように切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油を熱し、糸こんにゃくを入れて炒める。

  3. 3

    だしの素を加え、炒め混ぜる。

  4. 4

    砂糖、醤油を加えて味が染み込むまで中火で煮る。(約5分くらい)

  5. 5

    溶き卵を加え、サッと混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ザルの中でキッチンバサミで切ると、まな板を使わないので、洗い物が少なくなります。

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☆mi〜san☆
☆mi〜san☆ @cook_40093743
2016/07/25 08:21に公開
家族に安心安全なものを食べさせたい!美味しいものが大好き♪創作もするけれど、お店で食べたもの、TVで見たものを再現するのも。幸せのお裾分け♪☆私は薄味重視です☆
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このレシピのキーワード

卵とじ 卵 糸こんにゃく

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