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厚揚げ丼とにんじんのナムル
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厚揚げ丼とにんじんのナムル-レシピのメイン写真

厚揚げ丼とにんじんのナムル

ロロ・ソレイユ
ロロ・ソレイユ @cook_40052878

冷蔵庫の余りで作りました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余りの厚揚げを活かしたくて、つくりました。
にんじんも栄養価が高いので、サブのおかずに。

冷蔵庫の余りで作りました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余りの厚揚げを活かしたくて、つくりました。
にんじんも栄養価が高いので、サブのおかずに。

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厚揚げ丼とにんじんのナムル

ロロ・ソレイユ
ロロ・ソレイユ @cook_40052878

冷蔵庫の余りで作りました。
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冷蔵庫の余りの厚揚げを活かしたくて、つくりました。
にんじんも栄養価が高いので、サブのおかずに。

冷蔵庫の余りで作りました。
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冷蔵庫の余りの厚揚げを活かしたくて、つくりました。
にんじんも栄養価が高いので、サブのおかずに。

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材料

  • 厚揚げ 小2枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 卵 1個
  • すき焼きのタレ 大さじ4杯
  • 水 大さじ5杯
  • あごだし 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    厚揚げを薄切りにして、玉ねぎも薄切りにする。
    卵を溶く

  2. 2

    水に切った厚揚げと玉ねぎを入れて、煮込み、すき焼きのタレとあごだしを入れて、煮詰める。

  3. 3

    煮詰めた具に溶き卵を落として、出来上がり。

  4. 4

    にんじんはスラーサーで、突いて、
    塩あてし、ごま油をかけて、すりごまを入れて、混ぜるだけ。

コツ・ポイント

厚揚げによく味が染みるように、水でよく、煮ておく。

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ロロ・ソレイユ
ロロ・ソレイユ @cook_40052878
2017/06/03 05:49に公開
冷蔵庫にあるもので、安くて、おいしいものを作りたいです。一人前がぴったりです。
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このレシピのキーワード

丼 ナムル 厚揚げ 卵 玉ねぎ

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