ヨーグルティアでラブレ菌パインジュース♩
便秘に大事なのは腸内の善玉菌を増やす事！それには乳酸菌は必須です！！植物性乳酸菌を沢山摂る事ができる飲み物です♩
このレシピの生い立ち
便秘が酷くてどうにか改善したい時に上司から教えてもらったレシピです♩長年治らなかった便秘が治ったし、とっても簡単なので是非試して頂きたいです！
ヨーグルティアでラブレ菌パインジュース♩
便秘に大事なのは腸内の善玉菌を増やす事！それには乳酸菌は必須です！！植物性乳酸菌を沢山摂る事ができる飲み物です♩
このレシピの生い立ち
便秘が酷くてどうにか改善したい時に上司から教えてもらったレシピです♩長年治らなかった便秘が治ったし、とっても簡単なので是非試して頂きたいです！
アプリでひらく作り方
- 1
準備物
無調整の豆乳、100%パイナップルジュース（この２つはマックスバリューにて販売しております）、ラブレ一本 -
- 2
ヨーグルティアの容器に底1センチくらい水を入れ、ヨーグルティア専用のスプーンをセットし、レンジ500w1分30秒温めます
-
- 3
レンジで温め消毒した容器に豆乳220cc、ラブレ80cc（一本）を入れ、専用スプーンで混ぜる
- 4
混ぜたら蓋をしてヨーグルティアにセッティング。
-
- 5
セットしたら10時間、35度に設定し、スタートを押す
-
- 6
10時間後のラブレ菌はこんな感じ。
固まってはいませんがモロッとした感じになってて匂いは甘い匂いがします。 -
- 7
10時間後、培養した豆乳の中にパイナップルジュースを700cc入れて混ぜる。
-
- 8
700ccなので結構な量になります♩
沈殿物みたいなのが浮くのですが問題ないです♩ -
- 9
ラブレの固まりを防ぐためにパイナップルジュース入れる前にラブレを一回混ぜておく方がいいです♩
-
- 10
パイナップルジュースをまろやかにした味なのでお子様にも飲めます♩
コツ・ポイント
消毒した容器に豆乳とラブレを入れる時、先にラブレを入れてしまうと容器が熱くて菌が死んでしまう可能性もあるので先に豆乳入れてスプーンで混ぜながら容器の熱が冷めるのを待ってラブレを入れてください♩
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
