簡単！シャキシャキ☆ほうれん草サラダ だんどり亭 @dandori シャキシャキ！コツあり！パプリカでビタミンCたっぷりこのレシピの生い立ちサラダになるように煮すぎないコツに挑戦 もっと読む シャキシャキ！コツあり！パプリカでビタミンCたっぷりこのレシピの生い立ちサラダになるように煮すぎないコツに挑戦 もっと読む 簡単！シャキシャキ☆ほうれん草サラダ だんどり亭 @dandori シャキシャキ！コツあり！パプリカでビタミンCたっぷりこのレシピの生い立ちサラダになるように煮すぎないコツに挑戦 もっと読む シャキシャキ！コツあり！パプリカでビタミンCたっぷりこのレシピの生い立ちサラダになるように煮すぎないコツに挑戦 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ほうれん草 1/2束 パプリカ 少々 胡麻ドレッシング 少々 マヨネーズ 少々 減塩醤油 少々 白炒り胡麻 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草の根を切る3cmほどに切る茎と葉に分けて水洗いしてしばらくさらす 2 お湯を沸かすほうれん草の水を切っておくボールに水を用意する 3 お湯に茎を投入 4 葉をザルごと漬けて15秒ほど混ぜる 5 葉を水にすぐ漬けて冷やすお湯にパプリカも加えてすぐザルにあける 6 キッチンペーパーで軽く絞る 7 調味料を混ぜて完成パプリカを コツ・ポイント 葉を煮すぎないようにすぐ水に漬ける 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20223446 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2018/03/25 02:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード サラダ パプリカ ほうれん草 減塩醤油 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ ホタルイカと春キャベツのトマトパスタ ギュッと旨み！かぼちゃのトマト煮 おからヨーグルト蒸しパン ぽりぽり美味しい夏野菜の彩りピクルス😋 【楽めし】きゅうりと大葉のサラダ ☆さば缶と白菜の煮物☆ 漬け丼✤まぐろ漬けのたれ 天丼のタレ ふわとろ卵とほうれん草のねぎ塩あんかけ ❄︎作り置き❤️きゅうりの中華風漬け❄︎ Cinnamon Rolls Sausage and Seafood Gumbo Mike's Cheesy Tater Tot Hotdish Japanese Style Steak Rice Bowl Juicy Baked Pork Tenderloins 春ニシンのトマト缶煮 ヨーグルティアでラブレ菌パインジュース♩ オニオンジンジャーのチキンサラダ マクロビ☆ココナッツオイルの生チョコ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20223446
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