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百合根とラム肉のクリーム煮♫無添加、簡単
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百合根とラム肉のクリーム煮♫無添加、簡単-レシピのメイン写真

百合根とラム肉のクリーム煮♫無添加、簡単

グルメ三きょうだい
グルメ三きょうだい @cook_40284496

百合根もラム肉もホワイトソースに合います!キノコも入れましょう。ダマにならないホワイトソースは簡単で小さな子にも安心。
このレシピの生い立ち
スーパーで百合根が安かったのと、お正月の残りのラム肉があったのでホワイトソースで煮てみるととても相性が良かったのでレシピ入りしました。ラム肉の臭みもなくなります。パスタに合わせる場合は塩を濃いめに。チーズをのせてグラタンにも。

百合根もラム肉もホワイトソースに合います!キノコも入れましょう。ダマにならないホワイトソースは簡単で小さな子にも安心。
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スーパーで百合根が安かったのと、お正月の残りのラム肉があったのでホワイトソースで煮てみるととても相性が良かったのでレシピ入りしました。ラム肉の臭みもなくなります。パスタに合わせる場合は塩を濃いめに。チーズをのせてグラタンにも。

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百合根とラム肉のクリーム煮♫無添加、簡単

グルメ三きょうだい
グルメ三きょうだい @cook_40284496

百合根もラム肉もホワイトソースに合います!キノコも入れましょう。ダマにならないホワイトソースは簡単で小さな子にも安心。
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材料

2
  • ラム肉(焼肉用) 100g
  • 百合根 1個
  • 玉ねぎ 1個
  • ニンニク 1片
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 塩(ラム肉用) 少々
  • きのこ(マッシュルーム、しめじなど) 適量
  • バター(有塩) 20g
  • 小麦粉(薄力粉) 20g
  • 牛乳 200ml
  • 塩(天然塩味付け用) 小さじ2/3
  • 粉チーズ(パルメザンなど) 少々
  • 乾燥パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。オリーブオイルをフライパンで熱し、にんにくを入れて香りを出したら玉ねぎを入れて炒める

    • 百合根とラム肉のクリーム煮♫無添加、簡単作り方1写真
  2. 2

    百合根はまわりからはがしていき、綺麗に洗う。茶色いところがあればとりのぞいておく。

    • 百合根とラム肉のクリーム煮♫無添加、簡単作り方2写真
  3. 3

    バターを常温にもどしておき、小麦粉と混ぜておく。冷蔵庫から取り出したばかりの場合は電子レンジ200wで2分チンするとよい

    • 百合根とラム肉のクリーム煮♫無添加、簡単作り方3写真
  4. 4

    1を玉ねぎが透き通るまで炒める。

    • 百合根とラム肉のクリーム煮♫無添加、簡単作り方4写真
  5. 5

    ラム肉に塩少々を振り、4に加え、百合根、キノコも入れて炒める。

    • 百合根とラム肉のクリーム煮♫無添加、簡単作り方5写真
  6. 6

    火を弱め、5に3を加え、冷たい牛乳を3回くらいに分けて入れて混ぜ、弱火で煮る。塩で味をつけ、最後に粉チーズをかける。

    • 百合根とラム肉のクリーム煮♫無添加、簡単作り方6写真
  7. 7

    盛り付けるときに乾燥パセリをかけてできあがり。

コツ・ポイント

6で、百合根が少し柔らかくなるまで煮ましょう。煮る時間が長くなってしまうと塩味が濃くなるので、味をみながら塩の量は加減してください。しょっぱくなってしまったら牛乳を増やしてください。

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グルメ三きょうだい
グルメ三きょうだい @cook_40284496
2020/01/07 14:20に公開
からだにやさしく美味しく!をモットーに、極力添加物をなくし、調味料もマイルドなものを使い、でもほっぺが落ちるほど美味しいものを日々考えて作っています。子どもも大人も美味しくて健康的なメニューを紹介していきます。
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このレシピのキーワード

煮物 キノコ シメジ マッシュルーム にんにく バター 牛乳 薄力粉 ゆりね ラム肉 小麦粉 玉ねぎ 焼肉用

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