おウチにある野菜でok(^ ^)野菜たっぷりの我が家のすいとんです♪

寒い時期にぴったり！野菜もたっぷり食べられるし、お肉も入ってるし、食べ応えあるのでダイエットにもいいよ。

ふわっトロ！！おからじゃないみたい♡

冷蔵庫などの野菜の余りでできる温まるすいとん。戦時中とか思い出されるようなイメージがありますが、具沢山のすいとんです。

寒い日にかんたんにできる一品です小麦粉、米粉の配合はお好みで

すいとんがお餅みたい♪野菜たっぷり入れたら朝ごはんコレだけでいいかも(〃^ー^〃)

残り物野菜で冷蔵庫の片付けにも〜♪

すいとんの中にもジャガイモを混ぜ込んで野菜たっぷり 。陸奥湾特産焼干しでお出汁もしっかりとって減塩でヘルシーです。

岩手県盛岡で朝食に頂いた「ひっつみ」を思い浮かべながら、冷凍庫にありあわせの材料で作りました。

寒い冬、体があたたまる栄養たっぷりなけんちん汁はいかがですか？すいとんは、片栗粉が入ってモチッ！ツルッです☆(コツ追加)

お休みの日にどうぞ うどんより軽いと思います 里芋、カボチャなど好きな野菜をどうぞ 具だくさんでヘルシーです

あったまるぅ～ヽ(^o^)丿もちもちすいとんがたまらない☆