かぼちゃサラダ 北海道 @Pref_Hokkaido 北海道 彩りがよいので付け合わせにピッタリです。このレシピの生い立ち北見地区栄養士会からご提供いただいたレシピです。 もっと読む 彩りがよいので付け合わせにピッタリです。このレシピの生い立ち北見地区栄養士会からご提供いただいたレシピです。 もっと読む かぼちゃサラダ 北海道 @Pref_Hokkaido 北海道 彩りがよいので付け合わせにピッタリです。このレシピの生い立ち北見地区栄養士会からご提供いただいたレシピです。 もっと読む 彩りがよいので付け合わせにピッタリです。このレシピの生い立ち北見地区栄養士会からご提供いただいたレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 南瓜 30ｇ マヨネーズ ５ｇ 玉ねぎ ５ｇ 冷凍枝豆 ２粒 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 南瓜の皮を包丁で削ぎ、玉ねぎを薄くスライスします。 2 南瓜と玉ねぎを茹でます。※南瓜は蒸してもOK。 3 冷凍枝豆を流水で解凍します。 4 南瓜をめん棒等でつぶします。 5 ４にマヨネーズ、玉ねぎを入れて混ぜます。 6 冷凍枝豆を飾り出来上がり。 コツ・ポイント ヨーグルトやチーズを加えるとカルシウムの補給ができるのでオススメです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20222789 コピーしました！ 北海道 @Pref_Hokkaido 2019/06/17 03:54に公開 北海道 フォロー中 フォローバック フォロー 北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ 枝豆 かぼちゃ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 圧力鍋でガリバタ骨付きチキンウィング 人参の美容サラダ 味染みしらたきとねぎの旨炒め 野菜の焼き浸し 豚肉 にんにく 卵 無塩ver しみじみ旨い★鯖缶と切り干し大根の味噌汁 レンジで！なすとなめたけのピリ辛あえ めんつゆで簡単！ナスの揚げ浸し プリンケーキ 豚バラとジャガイモの甘辛煮 Pepperoni pizza pasta salad Out Of This World Potato Salad Shredded Chicken Stir fry Strawberry Jello Candy Japanese Beef Curry 豚の味噌焼 簡単『切り干し大根』 まぐろ身あら煮物 混ぜて溶かして冷やすだけ◎マンゴープリン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20222789
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