シャケ南蛮定食

毎日低糖定食
毎日低糖定食 @cook_40263451

平日夜ごはん
このレシピの生い立ち
山芋が一番美味しい。

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材料

しゃけ
  1. しゃけ 2匹

作り方

  1. 1

    鮭の南蛮蒸焼き
    菜の花と豚バラの白ダシバター炒め
    ほうれん草と納豆の和え
    オクラ山芋短冊
    ニラ卵落
    豆腐とネギのお味噌汁
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自分の為の覚書に使用（´-`） 1.total30分平日簡単ご飯且つ出来る限り低糖食 2.保存食 3.日々食 4.お菓子
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