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☺簡単♪油揚げと小ねぎの節約玉子とじ丼☺
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☺簡単♪油揚げと小ねぎの節約玉子とじ丼☺-レシピのメイン写真

☺簡単♪油揚げと小ねぎの節約玉子とじ丼☺

hirokoh
hirokoh @hirokoh
東京

油揚げと小ねぎを使ったの節約玉子とじ丼♪
白だしの上品な味わいで、ふんわり玉子が美味しい丼です♡
このレシピの生い立ち
家にある材料だけで丼ものを作ってみました♪

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材料

2人分
  • 油揚げ 2枚
  • 小ねぎ 5~6本
  • 水 200cc
  • 白だし 大さじ3
  • 玉子 2個
  • みりん 大さじ4
  • 炊いたご飯 丼2杯分
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作り方

  1. 1

    小ねぎは3cmの長さに切る。
    水(分量外)500ccを沸騰させ、ザルののせた油揚げに熱湯をかけて油抜きする。

  2. 2

    フライパンに油抜きした油揚げをの、中火で1分30秒~2分焼き、裏返して30秒ほど焼いて、焼き目をつける。

  3. 3

    玉子はみりんを加えてしっかりと割りほぐしておく。
    丼に炊いたご飯をよそっておく。

  4. 4

    フライパンに水と白だしを加えて、沸騰したら小ねぎと油揚げを入れて30秒煮る。

  5. 5

    溶きほぐした玉子を回すように流し入れ、蓋をして45秒。
    火を消し蓋をしたまま15秒ほど置き、丼のご飯の上にかけたら完成♪

コツ・ポイント

・小ねぎの代わりに普通の長ねぎを使う場合は、5mmぐらいの厚さの斜め切りにしてください。
・1人分を作る場合はフライパンよりも小鍋で作る方がオススメです。
・お好みで一味唐辛子や七味唐辛子、山椒を振り掛けて食べても。

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hirokoh
hirokoh @hirokoh
2018/03/22 13:34に公開
東京
✨YouTubeでレシピ動画を公開中です✨【YouTube】hirokohのおだいどこhttps://www.youtube.com/@hirokohよろしくお願いします☺️【コンテスト受賞歴】⭐「雪国まいたけ」レシピコンテスト・優秀賞⭐漫画かしましめしコラボレシピコンテスト・グランプリ⭐ふくしま健民減塩レシピコンテスト理研ビタミン賞⭐働く女性のための健康パワーレシピコンテスト・準グランプリ⭐缶つまJAPAN C1グランプリ・グランプリ
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このレシピのキーワード

丼 卵とじ 卵 こねぎ 油揚げ ご飯

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