即効！チキン南蛮★アボカドソース haraya @cook_40067987 10分で勝負おかず！ごはんが進みます♪このレシピの生い立ち10分でできるおかずを考えました♪ もっと読む 10分で勝負おかず！ごはんが進みます♪このレシピの生い立ち10分でできるおかずを考えました♪ もっと読む 即効！チキン南蛮★アボカドソース haraya @cook_40067987 10分で勝負おかず！ごはんが進みます♪このレシピの生い立ち10分でできるおかずを考えました♪ もっと読む 10分で勝負おかず！ごはんが進みます♪このレシピの生い立ち10分でできるおかずを考えました♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 とりむね肉（薄切りに） 300g 塩麹 大さじ1/2 片栗粉 適量 漬けだれ めんつゆ＋水 大さじ１＋大さじ４ 酢 大さじ２ 砂糖 大さじ１ アボカドソース アボカド 1個 木綿豆腐（水切りして） 150g マヨネーズ 大さじ２ めんつゆ 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アボカドソースは全てを混ぜて完成。漬けだれも混ぜて保存容器などに作っておく。 2 とりむね肉は薄切りにし，塩麹をもみこむ。片栗粉をしっかりとまぶし，油をひいたフライパンで揚げ焼きし，１の液に入れる。 3 盛り付けし，アボカドソースをかけて完成。きゃべつなどを添えてどうぞ！ 4 アボカドは形が少し残るくらいにつぶすのも好きです(^^)なめらかにしてもOK コツ・ポイント すぐに食べられるおかず。レンジ加熱した厚揚げを一緒に漬けだれに入れて，盛り付けてもおいしいです(^^) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20227567 コピーしました！ haraya @cook_40067987 2014/10/13 21:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 12歳の双子ママです。パン，お菓子作り，紅茶，温泉が大好き。フルタイムで働いています。時間をやりくりして， 家族で楽しく遊ぶことをいつも考えています(^^)お弁当をもってお出かけしたり，外でBBQしたりおうちパーティしたり…楽しい時間を過ごしています。 もっと読む このレシピのキーワード チキン南蛮 片栗粉 アボカド こうじ もめん豆腐 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★ 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め シェフの定番家庭料理の親子丼 ミニレモンドリズルケーキ モリモリ食べて！大根とツナのサラダ さつまいも☆簡単ほっこり黄金！大学芋 家庭で簡単に本場の味！博多風 醤油もつ鍋 簡単美味しい♡エビとニラの卵炒め！ スキレットで！ふわとろ山芋鉄板！ No bake cookies Filipino Spring Rolls (Lumpiang Shanghai) Vanilla Peach Kickin' Sweet Tea Jello Shot Eyeballs Asian-Style Coleslaw スイートぽてかぼちゃ＊クランブル レンコン厚切りカレー。 ハロウィンに♪完熟トマトソースオムライス HBで☆シナモンアップルクイックブレッド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20227567
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