おからサラダ・胡麻ドレ風味
めいな @meinaa
食物繊維いっぱいのおからにミックスベジタブル・ハムを入れ、胡麻ドレッシングで和えました。簡単にできますよ。
このレシピの生い立ち
おからのサラダを食べたかったので、作りました。
おからサラダ・胡麻ドレ風味
食物繊維いっぱいのおからにミックスベジタブル・ハムを入れ、胡麻ドレッシングで和えました。簡単にできますよ。
このレシピの生い立ち
おからのサラダを食べたかったので、作りました。
作り方
- 1
ボールにおからを入れラップをし、レンジ600W1分チンし、荒熱を取る。
- 2
ボールにミックスベジタブルを入れラップをし、レンジ600W1分チンし、荒熱を取る。
- 3
ハムは、1.5センチ角に切る。
- 4
①に②③胡麻ドレッシングを入れて混ぜる。
- 5
冷蔵庫で冷やし、器に盛り完成。
- 6
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コツ・ポイント
おから・ミックスベジタブルは、荒熱を必ず取ること。
胡麻ドレッシングの分量は、お好みの分量でどうぞ。
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☆便利☆ミックスベジタブルでおからサラダ ☆便利☆ミックスベジタブルでおからサラダ
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