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☆糖質カット♪我が家の田楽味噌☆
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☆糖質カット♪我が家の田楽味噌☆-レシピのメイン写真

☆糖質カット♪我が家の田楽味噌☆

☆ははごはん☆
☆ははごはん☆ @cook_40089895

レンジで簡単♪
糖質＆塩分カットの田楽味噌♪
おでんに添えたり、大根や蒟蒻に乗せたり
焼きおにぎりにも♡

このレシピの生い立ち
食事制限の旦那様の為に考えました♡
糖質カットなのに甘味のある味噌で、
子供達にも大好評♪大根が苦手な坊やが
田楽味噌で食べました(^.^)♡

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糖質＆塩分カットの田楽味噌♪
おでんに添えたり、大根や蒟蒻に乗せたり
焼きおにぎりにも♡

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糖質カットなのに甘味のある味噌で、
子供達にも大好評♪大根が苦手な坊やが
田楽味噌で食べました(^.^)♡

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☆糖質カット♪我が家の田楽味噌☆

☆ははごはん☆
☆ははごはん☆ @cook_40089895

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糖質＆塩分カットの田楽味噌♪
おでんに添えたり、大根や蒟蒻に乗せたり
焼きおにぎりにも♡

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糖質カットなのに甘味のある味噌で、
子供達にも大好評♪大根が苦手な坊やが
田楽味噌で食べました(^.^)♡

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糖質＆塩分カットの田楽味噌♪
おでんに添えたり、大根や蒟蒻に乗せたり
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材料

  • 麦味噌 大さじ5
  • パルスイート０（液体） 大さじ3
  • 月桂冠糖質０ 大さじ2
  • 減塩醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に、材料を全て入れて混ぜる♪

    • ☆糖質カット♪我が家の田楽味噌☆作り方1写真
  2. 2

    ふんわりラップをして、レンジ500wG.1分30秒チン♪

    • ☆糖質カット♪我が家の田楽味噌☆作り方2写真
  3. 3

    再度混ぜたら出来上がり♪

    • ☆糖質カット♪我が家の田楽味噌☆作り方3写真
  4. 4

    圧力鍋で串おでん ID 20224908 に添えてみました♡
    家族に大好評♪

    • ☆糖質カット♪我が家の田楽味噌☆作り方4写真

コツ・ポイント

うちは栄養価を考えて麦味噌を使用してますが、お家にある味噌で大丈夫です♪
普通に作りたい方は、パルスイートを砂糖大さじ6で調整、醤油と酒は通常のものを同じ分量でどーぞ♪

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☆ははごはん☆
☆ははごはん☆ @cook_40089895
2014/10/13 07:07に公開
調味料合わせ技で、パパッと料理目指してます♪…ズボラとも言います（笑）不器用だけど優しい旦那様の妻と、二人のわんぱく坊やの母やってます(＾∇＾）ご飯美味しい♪と家族に言わせる為に(‾。‾)毎日あの手この手で頑張ってマス（笑）よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ
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このレシピのキーワード

減塩醤油

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