明太人参♡おかずになる♪レンチン♪弁当♪

ゆき@りんご♪
ゆき@りんご♪ @cook_40130942

レンジで簡単♪
明太子なので、以外とご飯のおかずにもなる♪
お弁当のおかずにも♪
このレシピの生い立ち
弁当のおかずに、朝できる簡単なものをと思い、たくさんいただいた明太子があったので♪

明太人参♡おかずになる♪レンチン♪弁当♪

レンジで簡単♪
明太子なので、以外とご飯のおかずにもなる♪
お弁当のおかずにも♪
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弁当のおかずに、朝できる簡単なものをと思い、たくさんいただいた明太子があったので♪

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材料

2人分
  1. 明太子 大1/2腹
  2. 人参 5cm位
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. しめじ 1/3株
  5. 砂糖 ひとふり
  6. バター 10g位

作り方

  1. 1

    人参は拍子切り、玉ねぎは薄切り、しめじはほぐす。

  2. 2

    ①の材料を耐熱ボールに入れ、砂糖を軽くまぶす程度に入れる。

  3. 3

    ボールにラップをかけて、電子レンジ600Wに1分かける。
    (柔らかくならない時は、さらに電子レンジにかける。)

  4. 4

    水分が多く出たときは、少し捨てる。

  5. 5

    柔らかくなったら、熱いうちに、バターと薄皮を除いた明太子を和える。

  6. 6

    お好みの味に整えたら、出来上がり!

コツ・ポイント

特にないですが、人参は柔らかく!

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はじめまして♪たべるの大好き!!つくるの勉強中☆よろしくおねがいします(*^艸^*)
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