横半分にカットしたカマンベールチーズをココットに入れる。

さつまいもをゆで、マッシュする。りんごを小さく切る。

さつまいもを小さく丸め、りんごと交互に並べる。ブロッコリーを乗せ、チーズがとろけるまで電子レンジで約1分30秒加熱。