＜下ごしらえ＞
さつまいもは皮を剥いて、角切りにし水につける。水が白くなったら、水からあげる。かぼちゃも角切りにする。

ゆで卵を作っておく。

耐熱ボウルに、１をいれてふんわりラップをして６００Ｗ5分加熱。

３のさつまいもに竹串がすっと入ったら、熱いうちに〇の調味料加えて混ぜる。お好みでつぶしてもOKです☆

２のゆで卵を手でつぶしながら加え、マヨネーズを混ぜれば完成☆

マヨネーズを使わないヘルシー版も作りました。
ＩＤ17639799

2013.2.7、４でさつまいも、かぼちゃをつぶす工程もプラスしました。印刷、保存して下さった方すみません。

2014/10/25お蔭様で話題入りしました☆ありがとうございました！