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定番☆ホウレンソウのツナ和え
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定番☆ホウレンソウのツナ和え-レシピのメイン写真

定番☆ホウレンソウのツナ和え

野菜ソムリエリサ
野菜ソムリエリサ @cook_40210088

母の味。なんだかんだ言って一番好きなホウレンソウ料理かも♪
このレシピの生い立ち
母の味。お気に入りのホウレンソウ料理はいろいろありますが、これが一番好きかも。時々無性に食べたくなります。

母の味。なんだかんだ言って一番好きなホウレンソウ料理かも♪
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母の味。お気に入りのホウレンソウ料理はいろいろありますが、これが一番好きかも。時々無性に食べたくなります。

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定番☆ホウレンソウのツナ和え

野菜ソムリエリサ
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材料

4人分
  • ホウレンソウ 1袋
  • ツナ缶 小1缶(油を切る)
  • すりゴマ 大さじ2
  • 砂糖・醤油 各大さじ2分の1
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作り方

  1. 1

    ホウレンソウはさっと塩茹でして水に取り、3~4㎝長さに切ってぎゅっとしぼります。

  2. 2

    ボウルに油を切ったツナ缶・砂糖・醤油を入れて混ぜ、ホウレンソウを和えます。

コツ・ポイント

調味料の分量はお好みに合わせて調節して下さい。

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野菜ソムリエリサ
野菜ソムリエリサ @cook_40210088
2014/05/10 12:03に公開
山口県在住の野菜ソムリエです。
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このレシピのキーワード

ツナ ほうれん草

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