○をみじん切りにして塩を振り、オリーブオイルで炒めるか、水でウォーターソテーします。
ざく切りのほうれん草も加えます。

△を加えて加熱したら、炊いたご飯を加えて混ぜ、豆乳をお好きなだけ。

マクロビ仕様の場合は、水分が減ってからこしょうを振ったら出来上がり。
私はタラととろえるチーズも加えてみました。

彩り鮮やか(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

食べきれなかったぶんを翌日食べる時は、豆乳を足して加熱して水分を減らすのがオススメです。

豆乳の代わりに白ワインと水、ほうれん草の代わりに小松菜を使用したバージョン♪