ダイエットに☆春雨の中華サラダ
まちゃ♥︎ @cook_40070174
やさしいお酢で お砂糖不要！
さっぱりしてて パクパク食べちゃいます♪
このレシピの生い立ち
妊娠中のダイエットに 自分なりにアレンジして作りました♪
塩分も気になるので お醤油少なめで作ってます☆
ダイエットに☆春雨の中華サラダ
やさしいお酢で お砂糖不要！
さっぱりしてて パクパク食べちゃいます♪
このレシピの生い立ち
妊娠中のダイエットに 自分なりにアレンジして作りました♪
塩分も気になるので お醤油少なめで作ってます☆
作り方
- 1
◎は混ぜ合せておきます
きゅうりは 太めの千切りに
ハムは 半分に切って 太めの千切りに - 2
＊を全て混ぜて 薄焼き玉子を作ります
ハムと同じ位の太さにカット - 3
春雨をお湯で お好きな硬さになる様に戻します
- 4
全てをボールに入れて混ぜ合せて
器に盛り付けて完成〜♪ - 5
ハム→鶏胸肉
鶏胸肉・お酒・塩胡椒をシリコンスチーマーに入れて レンチンしてから 鶏胸肉を割いたものを入れました♪ -
コツ・ポイント
薄焼き玉子は 冷めてから切ると 綺麗にカット出来ますよ(*^▼^*)
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