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りんごとさつま芋のおからケーキ
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りんごとさつま芋のおからケーキ-レシピのメイン写真

りんごとさつま芋のおからケーキ

すぅー子さん
すぅー子さん @cook_40128489

PMSのしんどさに、余り物でスイーツ。
このレシピの生い立ち
酸っぱすぎるりんごとおからが、大量に余ってしまったので。
すりおろしにんじん・ゆでほうれん草などでも、美味しくいただけます。

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酸っぱすぎるりんごとおからが、大量に余ってしまったので。
すりおろしにんじん・ゆでほうれん草などでも、美味しくいただけます。

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すぅー子さん
すぅー子さん @cook_40128489

PMSのしんどさに、余り物でスイーツ。
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酸っぱすぎるりんごとおからが、大量に余ってしまったので。
すりおろしにんじん・ゆでほうれん草などでも、美味しくいただけます。

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すりおろしにんじん・ゆでほうれん草などでも、美味しくいただけます。

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材料

天板1枚
  • ◎たまごM玉 5つ
  • ◎ラカント 100g
  • ★バター 100g
  • ★ラムダーク(洋酒) 大3
  • ★生おから 250g
  • △BP 15g
  • △米粉 大3
  • さつまいも 中1本
  • りんご 小1個
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作り方

  1. 1

    さつまいも、1cm幅に切りいちょう切り。
    バターは耐熱容器に計量する。

    さつまいもとバターを、同時にレンジ加熱しておく

  2. 2

    △材料を乾いたボウルに混ぜておく。
    ✱ふるいがある場合は、△を加える時にふるいます。

  3. 3

    ◎材料を乾いた大きめのボウルに泡立て器で、もったりするまで混ぜる。
    もったりクリーム状になれば、★も加える。

  4. 4

    ③が馴染んできたら、ヘラに持ち替えて、さつまいもも加えて混ぜる。
    △粉物も加えて、さっくり混ぜる。
    混ぜすぎないで!!

  5. 5

    オーブンの予熱を始める。
    180℃

    りんごを1/4に切ってから、1.5cm程の薄切りにしておく。

  6. 6

    オーブン天板にクッキングシートを敷いて、タネを乗せる。
    ⑤のりんごを上に敷き詰める。

    • りんごとさつま芋のおからケーキ作り方6写真
  7. 7

    予熱済みオーブン、180~190℃で20~25分焼く。

コツ・ポイント

ラカント←→甜菜糖やはちみつに置き換えOK!
バター←→オリーブオイルやマーガリンでもOK。
おからはひと袋300gですが、ひと袋で作る際は、米粉大1でいいかと思います。
りんごの酸っぱさ甘さで、砂糖の量を加減してください。

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すぅー子さん
すぅー子さん @cook_40128489
2017/10/20 05:37に公開
□ひとり暮らしの常備菜作り健忘録的なもの。□肉料理はあまりしません。□料理センスがZERO、SNS映え皆無です。□高級台所家電なく、簡単な物しか作れません。┗1口ガスコンロ・オーブンレンジ・鋳物鍋□分量を測ってない場合は、だいたいのいい加減な表記です。お好みにアレンジしてください。
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このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 りんご さつま芋 生おから バター 卵 ラム酒

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