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超簡単☆ピーマンのまさごあえ♪
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超簡単☆ピーマンのまさごあえ♪-レシピのメイン写真

超簡単☆ピーマンのまさごあえ♪

コックY・S
コックY・S @cook_40104778

とても簡単でヘルシーなのでダイエット中の方でもおかずの一品にどうぞ（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
余り物で作りました（≧∇≦）

とても簡単でヘルシーなのでダイエット中の方でもおかずの一品にどうぞ（≧∇≦）
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超簡単☆ピーマンのまさごあえ♪

コックY・S
コックY・S @cook_40104778

とても簡単でヘルシーなのでダイエット中の方でもおかずの一品にどうぞ（≧∇≦）
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材料

二人分
  • ピーマン 5こ
  • たらこ 一房
  • 塩コショウ(好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンの種をとって全て千切りにする

  2. 2

    フライパンに強火で火をつけピーマンを炒める(焦げないように)

  3. 3

    ピーマンを炒めたら中火にし、たらこを炒める。
    よく混ぜ合わせ皿に盛り付けたら

    出来上がり☆

コツ・ポイント

焦がさないようにする！

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コックY・S
コックY・S @cook_40104778
2014/10/15 12:46に公開

このレシピのキーワード

たらこ ピーマン

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