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うちの肉じゃが
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うちの肉じゃが-レシピのメイン写真

うちの肉じゃが

マンマ・タニー
マンマ・タニー @cook_40153313

わが家の定番。ジャガイモが好きではないパパが食べてくれるのは煮崩れ直前ジャガイモの肉じゃが♪
このレシピの生い立ち
学生の頃成人病予防の食事として習った分量。

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マンマ・タニー @cook_40153313

わが家の定番。ジャガイモが好きではないパパが食べてくれるのは煮崩れ直前ジャガイモの肉じゃが♪
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材料

5~6人分
  1. 豚こま切れ肉 約450~500g
  2. ジャガイモ 4個
  3. 玉ねぎ 2個
  4. ニンジン (中)1本
  5. 鰹だし(顆粒) 小さじ2
  6. 水 400cc
  7. サラダ油 大さじ2
  8. ☆酒 大さじ2
  9. ☆三温糖(砂糖) 大さじ2
  10. ☆醤油 大さじ3
  11. いんげん(有れば) 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉を下処理として霜降りをする(沸かしたお湯に火を止めてから肉を入れ、少し箸で混ぜてからザルにあけ汚れを流水で洗い流す)

    • うちの肉じゃが作り方1写真
  2. 2

    鍋に油を熱してから乱切りにしたニンジンを入れて炒める

    • うちの肉じゃが作り方2写真
  3. 3

    一口大に切った玉ねぎを加えて炒める

    • うちの肉じゃが作り方3写真
  4. 4

    乱切りにしたジャガイモを加えて炒める

    • うちの肉じゃが作り方4写真
  5. 5

    ①の霜降りをして水気をきっておいた肉を加えて同様に炒める

    • うちの肉じゃが作り方5写真
  6. 6

    だし汁を加えて10分程煮てから☆の調味料を加え、落し蓋をしてさらに弱めの中火で煮る。(もしあればこの時いんげん等加える)

    • うちの肉じゃが作り方6写真
  7. 7

    途中軽く木ベラ等で混ぜてから落とし蓋を外す。煮汁がなくなってきたら火を止め蓋をして少し馴染ませてから器によそい完成♪

コツ・ポイント

霜降りもすることで余計な脂や汚れ、味の雑味もとれます。
味が均等に染みるように具材はまとめて炒めるのではなく、一種類ずつ加えながら炒めていきます。
煮汁が少なくなる分、焦げやすいので時々かき混ぜる時に注意して見てください。

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マンマ・タニー
マンマ・タニー @cook_40153313
2020/01/19 01:53に公開
食べ盛りな3人の子ども達と、幾つになっても変わらない食欲旺盛なパパ、ごはんおねだり上手なインコ・・・いつも気付くとみんなのごはんのことばかり考えている栄養士ママです。わが家の大切なレシピは今まで色々な人に教えて頂いたものばかり。作り続けてもらえるように【ありがとうレシピ】のおすそわけ♡
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