ひじきご飯♬
☆夢･龍mama☆ @cook_40247312
子供もおかわりしてくれる超簡単抵糖ご飯♡
このレシピの生い立ち
旦那様が血糖値が高めで抵糖食事制限を始めて簡単にサッと出来るご飯を作りたかった(^-^)
ひじきご飯♬
子供もおかわりしてくれる超簡単抵糖ご飯♡
このレシピの生い立ち
旦那様が血糖値が高めで抵糖食事制限を始めて簡単にサッと出来るご飯を作りたかった(^-^)
作り方
- 1
ボウルに乾燥ひじきを入れた後、水をたっぷり入れてもどす♡(大体30分ぐらいでもどります♬)
- 2
フライパンにオリーブオイルを入れひじきと醤油にラカントSを入れ炒める。
- 3
炊飯器で炊いてあるご飯に混ぜて出来上がり!!お好みで油揚げを入れても美味しいです(*ゝω・*)
コツ・ポイント
コツは無し!!砂糖の代わりにラカントSを使用するだけ♡
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