春菊とにんじんのナムル

福岡県
福岡県 @cook_40055734

福岡県産の野菜たっぷり! 冬が旬の春菊をナムルにしました。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

春菊とにんじんのナムル

福岡県産の野菜たっぷり! 冬が旬の春菊をナムルにしました。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 春菊 60g
  2. にんじん 10g
  3. もやし 10g
  4. 葉ねぎ 2g
  5. A
  6. 薄口しょうゆ 3g
  7. 3g
  8. 砂糖 1g
  9. ごま 2g
  10. いりごま 1g
  11. とうがらし 0.1g

作り方

  1. 1

    春菊はゆで、3cm長さに切る。にんじんは3cm長さの千切りにしてゆでる。もやしもさっとゆでる。葉ねぎは小口切りに切る。

  2. 2

    1の材料をAで和え、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
福岡県
福岡県 @cook_40055734
に公開
本サイトでは、福岡県産の農林水産物を使ったレシピや「食」と「農」のイベント情報等をお届けします。福岡県HP(ソーシャルメディア一覧)⇒http://www.pref.fukuoka.lg.jp/contents/socialmedia-f02.html運用ポリシー⇒http://www.pref.fukuoka.lg.jp/uploaded/attachment/50111.pdf
もっと読む

似たレシピ