ブロッコリーの胡麻マヨヨーグルト和え

こえだ☆りの
こえだ☆りの @cook_40107061

マヨのコクとヨーグルトの酸味がブロッコリーにぴったり♪ たまには洋風胡麻和えはいかがですか(*^^*)
このレシピの生い立ち
胡麻和えと言えばほうれん草ばかりで、好きだけれど若干飽き気味で(^^;
たまには目先をかえて、洋風もいいかな~と思って♪

ブロッコリーの胡麻マヨヨーグルト和え

マヨのコクとヨーグルトの酸味がブロッコリーにぴったり♪ たまには洋風胡麻和えはいかがですか(*^^*)
このレシピの生い立ち
胡麻和えと言えばほうれん草ばかりで、好きだけれど若干飽き気味で(^^;
たまには目先をかえて、洋風もいいかな~と思って♪

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1株(200g)
  2. 和え衣
  3.  ヨーグルト 大さじ2
  4.  すり胡麻(白) 大さじ2
  5.  マヨネーズ 大さじ1
  6.  塩 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、軸は3cm程度の長さの拍子切りにする。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩一つまみ(分量外)を加えたら、ブロッコリーを入れ、歯ごたえが残る程度に茹でる。

  3. 3

    ブロッコリーが茹で上がったらざるにあけて冷ましておく。
    その間に、ボウルに和え衣の材料を入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    3のボウルにブロッコリーを加えて、和えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ブロッコリーを茹で過ぎないことくらいかナ(^.^)

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