キャベツ×豆腐でヘルシー!お好み焼き風♡

お菓子の土曜にすると
お菓子の土曜にすると @cook_40245685

ダイエットメニューです☆
このレシピの生い立ち
低カロリーで満足!!

キャベツ×豆腐でヘルシー!お好み焼き風♡

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材料

1人前
  1. キャベツ ¼
  2. 木綿豆腐 半分~1丁
  3. コーン お好みで
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. 1個
  6. ☆トッピング☆
  7. かつおぶし 適量
  8. 青のり 適量

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにする(とにかく細かく)

  2. 2

    千切りにしたキャベツをボールにあけ、豆腐とコーンを混ぜながらよくこねる。

  3. 3

    片栗粉を加えよく混ぜる。

  4. 4

    フライパンが温まったら油を敷き、自分の食べやすい大きさに焼く♪

  5. 5

    フタをして3、4分たったら裏返す。(くずれやすいので気をつけて!)

  6. 6

    裏も同じく3、4分焼く

  7. 7

    焼き上がりはこんな感じ♡

  8. 8

    最後に青のり、かつおぶしをお好みでトッピングして完成!!

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