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ささみキムチーズフライ♡
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ささみキムチーズフライ♡-レシピのメイン写真

ささみキムチーズフライ♡

＊ayatama＊
＊ayatama＊ @cook_40203261

揚げ物のわりにささみを使っているのでヘルシーでおいしいです！家族にも好評でした♪ごはんに是非作ってみてください♪
このレシピの生い立ち
ささみフライを作っていて大好きなキムチとチーズを入れてみようと思って、思いつきで作りました♡

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＊ayatama＊ @cook_40203261

揚げ物のわりにささみを使っているのでヘルシーでおいしいです！家族にも好評でした♪ごはんに是非作ってみてください♪
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材料

2人分(4個)
  • ささみ 4本
  • チーズ 1枚
  • キムチ 適量
  • 塩・コショウ 少々
  • 小麦粉 適量
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
  • 油 適量
  • ソース お好みで
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作り方

  1. 1

    ささみは筋をとり、麺棒で伸ばし塩・コショウをふる。

    • ささみキムチーズフライ♡作り方1写真
  2. 2

    チーズは4等分に切って1/4枚とキムチを適量のせ手前からくるくる巻いていく。

    • ささみキムチーズフライ♡作り方2写真
  3. 3

    崩れやすい時は楊枝をさしても良いです。

    • ささみキムチーズフライ♡作り方3写真
  4. 4

    小麦粉→卵→パン粉をつけて180℃に温めた油で揚げる。

    • ささみキムチーズフライ♡作り方4写真
  5. 5

    盛り付けて完成☆
    ※楊枝を使用した場合は抜くのをお忘れなく！！
    ☆お好みでソースを少々かけて食べてもおいしいです♪

    • ささみキムチーズフライ♡作り方5写真
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＊ayatama＊
＊ayatama＊ @cook_40203261
2016/04/20 02:50に公開

このレシピのキーワード

ささみ キムチ 卵 チーズ 小麦粉

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