トウモロコシを皮付きのまま耐熱皿にのせて、レンジ500Ｗで６−７分かける。終わったら、皮をむく。

トウモロトシの芯から実を包丁で削ぎ取る。

米を研ぎ、水の量はいつも通りセットする。

研いだ米の中に昆布だしとトウモロコシの芯を入れ、炊く。

炊けたご飯から芯を取り除き、実を加えて和えれば、出来上がり。