ブロッコリーとツナのマヨしょうゆ和え 

yokyomami
yokyomami @cook_40147687

マヨネーズとだししょうゆの味が間違いないです
このレシピの生い立ち
体に良いブロッコリーを、子供にも食べやすいようにと考えました

ブロッコリーとツナのマヨしょうゆ和え 

マヨネーズとだししょうゆの味が間違いないです
このレシピの生い立ち
体に良いブロッコリーを、子供にも食べやすいようにと考えました

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材料

四人分
  1. ブロッコリー 一株
  2. ツナ缶 一缶70グラム
  3. だしだししょうゆ 適宜
  4. マヨネーズ 適宜

作り方

  1. 1

    ブロッコリーはよく洗い、一口大にカットする

  2. 2

    ブロッコリーを耐熱性容器にいれ、レンジで柔らかくなるまでチンする

  3. 3

    ブロッコリーを取りだし水分を切り、油を軽く切ったツナを乗せてだししょうゆを回しかけ、マヨネーズをかける

  4. 4

    食べる時によく混ぜてあえる

コツ・ポイント

簡単に出来る副菜レシピです

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yokyomami
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思い立ったら、家に有るものだけで気軽に作れるレシピ考えてます実は家族で一番食べ盛りの私です(笑)
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