レンジで2分☆オートミール

RosyPosy29
RosyPosy29 @cook_40185634

鍋を使わない簡単なオートミールの作り方です。
このレシピの生い立ち
鍋を使うと洗い物が増えて面倒なので、レンジで試行錯誤してみました。

レンジで2分☆オートミール

鍋を使わない簡単なオートミールの作り方です。
このレシピの生い立ち
鍋を使うと洗い物が増えて面倒なので、レンジで試行錯誤してみました。

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材料

一人分
  1. オートミール(Quaker Oats Old Fashioned) 1/3カップ
  2. お湯 適量
  3. ひとつまみ
  4. ドライフルーツ 好きなだけ
  5. シナモンシュガー 好きなだけ
  6. 牛乳豆乳などもOK) 好きなだけ

作り方

  1. 1

    深めのボウル型の器を使います。
    器にオートミールを入れます。

  2. 2

    お湯をオートミールの3〜5mmぐらい上まで注ぎます。

  3. 3

    2にお塩をほんのひとつまみだけ入れます。

  4. 4

    ラップをかけずに電子レンジに入れ、500Wで2分加熱します。(初めての時は、吹きこぼれないように見ていると良いです)

  5. 5

    オートミールの「準備」が終わりました。
    普通のシリアルで言うところの、「シリアルを器に入れました」の段階。

  6. 6

    お好みのドライフルーツやシナモンシュガーを好きなだけ入れます。

  7. 7

    牛乳を好きなだけ注ぎます。たっぷり入れると美味しいです。
    かき混ぜながら食べましょう。

コツ・ポイント

★必ず大きめで深めのボウルを使ってください。吹きこぼれやすくなってしまいます。
レンジで加熱する時、ご飯を炊いている時のようにオートミールがグワーと上がってきます。噴きこぼれるほどでなければ、慌てず見守ってください。

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