ピーマンのツナマヨ和え

レンジを使って10分で完成♪ピーマンとじゃがいもでボリュームたっぷり！副菜にもサンドイッチの具にも^ ^

ただ切って混ぜるだけなのにこんなにおいしいなんて！！！ピーマン嫌いな人でも抵抗なく食べれるかも；）

火もレンジも使わない無限ピーマン出来ました。

お弁当の一品やピーマンが1つ余っている時にパパッと出来るおかずです！

ピーマンとオクラで簡単一品♪レンジで簡単☆

レンジで簡単に♪ こぶ茶で苦味が和らぎます(´∀｀=)

ピーマンを炒めて苦味を軽減し、ツナマヨでまろやかに仕上げました。おつまみにもお弁当にも良いでしょう

レンジで簡単に作れる。

ピーマンをレンチン＋ツナ＆調味料混ぜる=完成簡単です！(^-^)

ピーマンとシーチキンさえあれば、あっという間に完成！ゴママヨのシンプルな美味しさはクセになる。もう一品にもオススメです。

ゆかりがよく香る無限ピーマンです。おかずにもおつまみにも最高の一品です。

フライパン一つで茹でてマヨネーズを和えます

ツナマヨピーマン和えです(^^)

ツナ缶まるごと使うので、油切りなし♪あと一品に、１０分以内で完成！

火を使わずレンジだけで完成★お箸が止まらなくなる無限ピーマンです( ´ ▽ ` )ﾉ

レンジで野菜を加熱するので簡単で栄養満点！ツナマヨで野菜もおいしく食べられちゃいます(o^∇^o)

ビタミンCたっぷりのピーマンが、子供でもパクパク食べられます！

忙しい朝のお弁当作りにレンジで簡単おかずが嬉しい♡

ピーマンはレンチンで時短♪♪全部混ぜ合わせて完成♪♪

ピーマンと玉ねぎをレンジで1分加熱し、トマト、調味料を和えたら完成のサラダです。冷やして食べるとより美味しいです。

切ってレンチンして和えるだけ、簡単です麺つゆが余ってたので使いましたが、しょうゆでもおいしいです

5分で完成♪余った白菜の消費に。茹でずにレンチンで1品プラス◡̈⃝✩

簡単にレンジで作れるきゃべつ料理です。きゃべつ大量消費にも向いています！

なし

ツナの水煮缶を使った簡単レシピ。ツナの鉄分＆ピーマンと大根のビタミンCの組み合わせでストレス緩和に。

万能ねぎ１袋をペロリと完食♪ボールで和えてすぐに完成！おつまみ系のやみつきサラダです♪♪

フライパン不要！電子レンジで作れる！ピーマンの加熱の間に調味料を混ぜ合わせておくと、2、3分ででき流時短レシピです♡

油もなしで、材料も少なく簡単♩

ピーマンのシャキシャキ感がたまらなく美味しいです。電子レンジで簡単に作れます。おつまみにもぴったり！

我が家のレンジでは野菜レンチンでOKだけど600Wで1〜2分かなぁ？お水必ず 入れてください