夏バテ予防のモロヘイヤ炒め

時短目指すママ
時短目指すママ @cook_40172055

夏バテ防止のために作ったら、お酒のおつまみにピッタリの一品になりました
このレシピの生い立ち
パッと閃いた味付けですが、ご飯にもおつまみにも

夏バテ予防のモロヘイヤ炒め

夏バテ防止のために作ったら、お酒のおつまみにピッタリの一品になりました
このレシピの生い立ち
パッと閃いた味付けですが、ご飯にもおつまみにも

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材料

2人分
  1. モロヘイヤ 1袋〜1/2袋
  2. ごま 大さじ3〜4杯
  3. 鷹の爪 お好みの量
  4. 醤油 大さじ1杯〜2杯

作り方

  1. 1

    モロヘイヤの茎を切り捨てる

  2. 2

    モロヘイヤをみじん切りする

  3. 3

    ごま油を熱して、モロヘイヤを炒める

  4. 4

    鷹の爪も入れて炒めて、しんなりしたら醤油を入れて完成

コツ・ポイント

味を濃くしたいときは、ごま油ときは醤油の量で調整して下さい
モロヘイヤは湯がかずにそのまま使います。

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時短目指すママ
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に公開
子育て中の母です。料理を作るのは大好きですが、キッチンの前には1時間以上立ちたくない面倒くさがりの私です。でも、愛情をかけたいので味付けは市販ではなく、お手製で主人はお酒飲みなので、おつまみにもなり子供がモリモリ食べれる物を工夫してます
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