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夏野菜のさっぱり梅昆布茶漬
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夏野菜のさっぱり梅昆布茶漬-レシピのメイン写真

夏野菜のさっぱり梅昆布茶漬

まいこさんのレシピ
まいこさんのレシピ @lb_maiko1007
日本

さっぱりした箸休めが欲しくなる夏。野菜のポリポリ触感もそのままで、ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
夏はみょうがをたくさん食べたくなるので、簡単にできる浅漬けを作ってみました。

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まいこさんのレシピ @lb_maiko1007
日本

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夏はみょうがをたくさん食べたくなるので、簡単にできる浅漬けを作ってみました。

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材料

  • セロリ(茎の部分) 1本
  • きゅうり 2 1/2本
  • みょうが 2本
  • ★酢 大さじ1 1/2
  • ★梅昆布茶 小さじ2
  • ★ココナッツシュガー(砂糖)  小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    セロリ、きゅうりは一口大の乱切りにする。塩をまぶして10分ほど置き、余分な水分を取り除く。
    みょうがは細切り。

  2. 2

    ★を加え混ぜ、手でざっくりと混ぜて、ジップロックに入れ、密封させて一晩置いてできあがり。

コツ・ポイント

塩をまぶして余分な水分を取り除くことで、梅昆布茶の旨味がちゃんと残ります。

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まいこさんのレシピ
まいこさんのレシピ @lb_maiko1007
2017/08/13 14:08に公開
日本
・30~40代女性の胃腸回復専門・分子栄養学カウンセラーによる美容健康レシピを載せています。インスタグラム👉@maiko_recipe
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このレシピのキーワード

こぶ茶 セロリ みょうが キュウリ ココナッツ

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