オリゴ糖入り◎ヨーグルト
ヨーグルティアで手作りヨーグルト オリゴ糖入りで健康的
このレシピの生い立ち
ヨーグルトをお安くたくさん食べたくて！
作り方
- 1
ヨーグルティアを準備する。容器は電子レンジで消毒する（600Wで１分半）
- 2
消毒した容器にオリゴ糖を好きなだけ＋R1ヨーグルト１本入れてよくかき混ぜる。
- 3
そこに牛乳も全て入れてよくかき混ぜる。あとはヨーグルティアにおまかせ（34度で10時間）
コツ・ポイント
＊色々調べて34度で10時間にたどり着きました。
＊個人的にはR1ヨーグルトではなくて、LG21使用だと少しゆるい？ヨーグルトになります。
＊賞味期限は使用した牛乳と同じです。
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