簡単♪鶏ささみとほうれん草のごまマヨ和え

簡単♪鶏ささみとほうれん草のごまマヨ和え-レシピのメイン写真

簡単♪鶏ささみとほうれん草のごまマヨ和え

まさひ @cook_40110186

和風な味付けの和え物です♪ほうれん草が苦手な方でも比較的食べやすいと思います☆お弁当のおかずにもぴったりです＾＾
このレシピの生い立ち
ゴマとマヨネーズが良く絡み、ほうれん草がぱくぱく食べれちゃいます＾＾ぜひ、お試しください！

和風な味付けの和え物です♪ほうれん草が苦手な方でも比較的食べやすいと思います☆お弁当のおかずにもぴったりです＾＾
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まさひ @cook_40110186

和風な味付けの和え物です♪ほうれん草が苦手な方でも比較的食べやすいと思います☆お弁当のおかずにもぴったりです＾＾
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ゴマとマヨネーズが良く絡み、ほうれん草がぱくぱく食べれちゃいます＾＾ぜひ、お試しください！

和風な味付けの和え物です♪ほうれん草が苦手な方でも比較的食べやすいと思います☆お弁当のおかずにもぴったりです＾＾
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材料

2人分

鶏ささみ 4本
ほうれん草 4把
A マヨネーズ大さじ3
A 白すりごま大さじ2
A 醤油小さじ2
A 砂糖小さじ1
A 和風顆粒だし小さじ1

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作り方

1

ほうれん草を茹でて食べやすい大きさに切る。（※しっかりと水気を切ることが大切！）
2
鍋かフライパンに水100ｍｌと酒50ｍｌ（分量外）、鶏ささみを入れる。
3
２を中火にかけて鶏ささみを茹でる。片面4分、返して4分茹でるとふっくら仕上がります。ささみを取り出して粗熱を取る。
4
３のささみをほぐす。ボウルに１、ほぐしたささみ、Aを全て入れよく和える。
5
完成♪

コツ・ポイント

※工程１ではほうれん草の水気をしっかと切ることで、調味料がより絡みやすくなります。
※ささみをほぐす時はやけどしないように気を付けて下さいね。

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まさひ @cook_40110186

2020/01/24 10:05に公開

スイーツを食べるのが大好き！かんたんで楽に作れる料理を主にアップします☆みなさんの普段の食事の参考になればうれしいです＾＾

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ほうれん草ささみ

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