玉ねぎをみじん切りにする。

セラフィットに鶏もも肉を皮目から焼き、少し色を付ける。

鍋で玉ねぎを炒めて、焼いた鶏もも肉を入れる。

おろしにんにく、おろし生姜、トマト缶、はちみつ、鶏がらスープの素を入れる。

④にさらにガラムマサラ、シナモン、水、生クリーム、塩、こしょうを入れ、ひと煮立ちさせる。

カレールーを入れる。（カレールーを細かく切ると、溶けやすいです）

食べる直前にバターを入れる。