CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
プロテイン入りブラウニー(乳製品不使用)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
プロテイン入りブラウニー(乳製品不使用)-レシピのメイン写真

プロテイン入りブラウニー(乳製品不使用)

さこのスイーツ
さこのスイーツ @cook_40055697

砂糖、乳製品不使用のプロテイン入りヘルシーバナナブラウニー
このレシピの生い立ち
運動した後に食べれるヘルシーなお菓子はないかと思い、外で買うものは保存料や香料がはいってるので自分で作ることにしました。卵、乳製品、お砂糖も不使用。小麦アレルギーの方は
プロテインは入れずにアーモンドプードルの量をその分増やしてください。

砂糖、乳製品不使用のプロテイン入りヘルシーバナナブラウニー
このレシピの生い立ち
運動した後に食べれるヘルシーなお菓子はないかと思い、外で買うものは保存料や香料がはいってるので自分で作ることにしました。卵、乳製品、お砂糖も不使用。小麦アレルギーの方は
プロテインは入れずにアーモンドプードルの量をその分増やしてください。

もっと読む

プロテイン入りブラウニー(乳製品不使用)

さこのスイーツ
さこのスイーツ @cook_40055697

砂糖、乳製品不使用のプロテイン入りヘルシーバナナブラウニー
このレシピの生い立ち
運動した後に食べれるヘルシーなお菓子はないかと思い、外で買うものは保存料や香料がはいってるので自分で作ることにしました。卵、乳製品、お砂糖も不使用。小麦アレルギーの方は
プロテインは入れずにアーモンドプードルの量をその分増やしてください。

砂糖、乳製品不使用のプロテイン入りヘルシーバナナブラウニー
このレシピの生い立ち
運動した後に食べれるヘルシーなお菓子はないかと思い、外で買うものは保存料や香料がはいってるので自分で作ることにしました。卵、乳製品、お砂糖も不使用。小麦アレルギーの方は
プロテインは入れずにアーモンドプードルの量をその分増やしてください。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

12個
  • 米粉 70g
  • アーモンドプードル 20g
  • プロテインパウダー 20g
  • 無糖ココア・カカオ 大さじ3
  • ベーキングパウダー(BP) 小さじ1/4
  • オリーブオイルorココナッツオイル 大さじ3
  • 無糖りんごジュース 大さじ1/4
  • 水 大さじ1
  • バナナ 1本
  • レーズン 大さじ2
  • チョコチップ 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    バナナをマッシュしてオリーブオイル、水、りんご、をいれる

  2. 2

    1のボールに残りの粉類をすべていれてまぜる

  3. 3

    最後にレーズンをいれて軽く混ぜる

  4. 4

    型にいれて好みでチョコチップをのせて180度で20−25分で焼く

コツ・ポイント

プロテインはチョコ味でもいいですが私は味がついていないもの入れています。お砂糖はいれてないですが甘いのが好きな場合ハチミツを大さじ2程度加えてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

さこのスイーツ
さこのスイーツ @cook_40055697
2014/10/23 14:05に公開
マクロビやローフードにはまって数年経ちました。みなさんのレシピを参考に自分らしさをだした簡単でヘルシーでおいしく見た目もかわいいお料理を常に心がけています。食べて綺麗になれるお料理を沢山作っていきたいな★
もっと読む

このレシピのキーワード

ブラウニー 米粉 ココア バナナ チョコチップ レーズン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 我が家の定番ハンバーグ
  2. 小松菜と切り干し大根の和風マヨサラダ
  3. ロースターで焼く鶏胸肉タンドリーチキン
  4. ずぼら即席おしんこ
  5. 雲丹クリームフィットチーネ
  1. レンジ5分デリ風かぼちゃサラダお弁当にも
  2. 簡単!15分スピードおかず★豚バラ大根★
  3. 話題入*水不要ほぼ放置で白菜とツナの煮物
  4. 常備食*牡蠣のオリーブオイル漬け
  5. 浅漬けの素不要! キャベツと胡瓜の浅漬け
  6. Cheesy Potatoes and Ham Bake
  7. Beef enchilladas
  8. Cheesy baked ziti
  9. Apple caramel cookies
  10. Garlic Knots
  1. ブロッコリーと鶏肉のオイスター炒め
  2. 意外と簡単 牡蠣のオイル漬け
  3. チョコペン◎妖怪ウォッチ◎キャラケーキ
  4. レンコンと塩昆布の和風パスタ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20259235
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close