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美容&健康♪ 3層スムージー
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美容&健康♪ 3層スムージー-レシピのメイン写真

美容&健康♪ 3層スムージー

Love♡Foods
Love♡Foods @cook_40244876

簡単で
美味しく 美しく続けれるスムージーです
(・ω・)ノ
このレシピの生い立ち
〝健康維持と美肌のため〟

▼期待できる主な効果効能
アサイー:老化防止、疲労回復
小松菜:老化防止、動脈硬化
キウイ:美肌、がん予防
グレープフルーツ:ダイエット、美肌
…などなど(^^)♪

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美味しく 美しく続けれるスムージーです
(・ω・)ノ
このレシピの生い立ち
〝健康維持と美肌のため〟

▼期待できる主な効果効能
アサイー:老化防止、疲労回復
小松菜:老化防止、動脈硬化
キウイ:美肌、がん予防
グレープフルーツ:ダイエット、美肌
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美容&健康♪ 3層スムージー

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Love♡Foods @cook_40244876

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美味しく 美しく続けれるスムージーです
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▼期待できる主な効果効能
アサイー:老化防止、疲労回復
小松菜:老化防止、動脈硬化
キウイ:美肌、がん予防
グレープフルーツ:ダイエット、美肌
…などなど(^^)♪

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美味しく 美しく続けれるスムージーです
(・ω・)ノ
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▼期待できる主な効果効能
アサイー:老化防止、疲労回復
小松菜:老化防止、動脈硬化
キウイ:美肌、がん予防
グレープフルーツ:ダイエット、美肌
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材料

1人分
  • 【パープル】
  • アサイーミックス 適量
  • 水 適量
  • 【ピンク】
  • グレープフルーツ 1/2個
  • りんご 1/2個
  • バナナ 2/3本
  • 豆乳 適量
  • 水 適量
  • 【グリーン】
  • 小松菜 ※冷凍 半〜1房分
  • キウイ 1個
  • バナナ 1/3本
  • ヨーグルト 大さじ1
  • 豆乳 適量
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作り方

  1. 1

    グラスを用意します

  2. 2

    それぞれの色別にミキサーをかけます

    ※ミキサーはいちいち洗わなくても大丈夫です

  3. 3

    2段目からはスプーンで丁寧に置いてください

    盛り付けて完成♪

    • 美容&健康♪ 3層スムージー作り方3写真

コツ・ポイント

●ミキサーが回りづらかったら
水で調整をしてください

●二層目からはスプーンを使ってのせていくとキレイに見えます

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Love♡Foods
Love♡Foods @cook_40244876
2014/10/25 23:32に公開
旅先やレストランで食べた料理達を再現中です♪(・ω・)ノ
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 りんご バナナ 小松菜 キウイ グレープフルーツ ヨーグルト

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