レタスの塩こん&ツナサラダ

♥︎まつりーぬ♥︎
♥︎まつりーぬ♥︎ @cook_40048637

塩こんとツナが合う合う〜‼︎
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にレタスしかないけど、生野菜食べたい‼︎から試しに作ってみたらうま〜い♪

レタスの塩こん&ツナサラダ

塩こんとツナが合う合う〜‼︎
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にレタスしかないけど、生野菜食べたい‼︎から試しに作ってみたらうま〜い♪

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材料

2人分(1人/103kcal)
  1. レタス 1/2
  2. ツナ 1缶
  3. 塩こんぶ ひとつまみ
  4. いりごま ひとつまみ
  5. ごま 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらす。

  2. 2

    ざるにあげ水をよく切ったら、材料すべて投入〜‼︎よく混ぜて完成っ♪ツナの油は軽く絞る程度でも大丈夫です。

  3. 3

    ごま油を使わずツナの油ごと投入しても美味しい♪

コツ・ポイント

コツもポイントもなしなんです。

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