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オリーブオイル納豆♪糖質制限,便通改善に
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オリーブオイル納豆♪糖質制限,便通改善に-レシピのメイン写真

オリーブオイル納豆♪糖質制限,便通改善に

lcwan
lcwan @cook_40242682

オリーブオイルの香りが最高です!
シンプルな味付けでスルッといただけます!
糖質制限ダイエット、便通改善に!
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中に便秘に悩んでいましたが、オリーブオイルを勧められて試したところ、改善されました!
今では毎晩欠かせません!
便秘に悩んでいる人はもちろん、糖質制限ダイエット中の方におすすめ!
お酒のつまみにもなりますよ!

オリーブオイルの香りが最高です!
シンプルな味付けでスルッといただけます!
糖質制限ダイエット、便通改善に!
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中に便秘に悩んでいましたが、オリーブオイルを勧められて試したところ、改善されました!
今では毎晩欠かせません!
便秘に悩んでいる人はもちろん、糖質制限ダイエット中の方におすすめ!
お酒のつまみにもなりますよ!

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オリーブオイル納豆♪糖質制限,便通改善に

lcwan
lcwan @cook_40242682

オリーブオイルの香りが最高です!
シンプルな味付けでスルッといただけます!
糖質制限ダイエット、便通改善に!
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中に便秘に悩んでいましたが、オリーブオイルを勧められて試したところ、改善されました!
今では毎晩欠かせません!
便秘に悩んでいる人はもちろん、糖質制限ダイエット中の方におすすめ!
お酒のつまみにもなりますよ!

オリーブオイルの香りが最高です!
シンプルな味付けでスルッといただけます!
糖質制限ダイエット、便通改善に!
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中に便秘に悩んでいましたが、オリーブオイルを勧められて試したところ、改善されました!
今では毎晩欠かせません!
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材料

1 人分
  • 納豆 1パック
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 一振り程度
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作り方

  1. 1

    納豆パック付属のタレ、カラシは使いません。

  2. 2

    蓋をあけてオリーブオイル、塩、胡椒を入れて混ぜるだけ!

コツ・ポイント

胡椒は小さじ1杯で糖質約1gとなっています!
入れすぎることないとは思いますが参考までに…

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lcwan
lcwan @cook_40242682
2019/03/16 05:15に公開
筋トレにハマり中…!今はダイエットレシピ、高タンパクレシピをゆったりマイペースで載せています!低糖質や低脂質メニュー様々です。プロテインを使ったアレンジメニューも模索中。
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納豆

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