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代謝アップ 今噂の玉ねぎヨーグルト… ฅ
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代謝アップ 今噂の玉ねぎヨーグルト… ฅ-レシピのメイン写真

代謝アップ 今噂の玉ねぎヨーグルト… ฅ

・あやの・
・あやの・ @cook_40074609

毎日食べると
代謝アップ 免疫力アップ！
痩せやすい体になるそうです
是非チャレンジ！
このレシピの生い立ち
この間 テレビで見て毎朝食べると痩せると言う事で早速作ってみました

毎日食べると
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代謝アップ 今噂の玉ねぎヨーグルト… ฅ

・あやの・
・あやの・ @cook_40074609

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材料

  • 玉ねぎ 1個
  • ヨーグルト 200
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    タッパーに 玉ねぎをスライスして そのまま
    ３０分置いておいて

    塩 ヨーグルト 玉ねぎを入れる。

    • 代謝アップ 今噂の玉ねぎヨーグルト… ฅ作り方1写真
  2. 2

    良く混ぜて 一晩冷蔵庫へ

    • 代謝アップ 今噂の玉ねぎヨーグルト… ฅ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎヨーグルトを入れた
    マカロニサラダです。
    時間がたっても マヨネーズを足さなくても
    美味しい サラダのままです。

    • 代謝アップ 今噂の玉ねぎヨーグルト… ฅ作り方3写真

コツ・ポイント

◯大きめのタッパーで作ると洗い物が少なくすみます。
◯スライサーで薄くスライスしてそのまま３０分放置します。
◯今の玉ねぎは辛いので新玉があれば甘くて美味しい
玉ねぎヨーグルトになります。

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・あやの・
・あやの・ @cook_40074609
2017/11/16 02:27に公開
(ฅΦωΦ)ฅ こんﾆｬちわ♪ニャンコが 大好きな主婦です。
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このレシピのキーワード

ヨーグルト 玉ねぎ

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