簡単チキンバーほうれん草添え❤
MIKA’Sキッチン @cook_40053873
お肉を食べるときは野菜も一緒に☆ほうれん草には食物繊維が豊富です。便秘改善(˘ω˘)
このレシピの生い立ち
いつもは唐揚げにしてたんですが焼いてみたら居酒屋メニューっぽくなって、それからはずっと焼いてます。
簡単チキンバーほうれん草添え❤
お肉を食べるときは野菜も一緒に☆ほうれん草には食物繊維が豊富です。便秘改善(˘ω˘)
このレシピの生い立ち
いつもは唐揚げにしてたんですが焼いてみたら居酒屋メニューっぽくなって、それからはずっと焼いてます。
作り方
- 1
袋に手羽中と
チリパウダー、ニンニクを入れ揉みこむ。 - 2
熱したフライパンへ揉みこんた手羽中を入れてこんがり焼いていく。
- 3
この間にほうれん草を切って
熱したフライパンへバターを入れ炒めていく。 - 4
手羽中がこんがり焼けたら皿に盛り付け完成です☆
コツ・ポイント
チリパウダー、にんにくは好みの量で調整してみてください(˘ω˘)
レンモン絞ってサッパリ。
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